Il est excellent pour combattre le stress.
Il allie les techniques de l’effleurage, du pétrissage, de la friction, de la vibration et du tapotement.
Le massage californien est pratiqué avec de l'huile de massage et parfois des huiles essentielles. Réalisé grâce à des effleurages doux, fluides et enveloppants, c'est un massage relaxant parfait pour les personnes sujettes au stress et aux tensions. Il serait aussi efficace pour vaincre certaines douleurs chroniques et musculaires.
Inspirée entre autres du yoga, cette technique apporte plusieurs bienfaits: diminue le stress, tonifie les muscles, augmente la souplesse, libère des tensions, et bien plus encore.
Il y aura du pétrissage, de la pression et des étirements.
Traditionnellement, le massage thaïlandais s'effectue alité sur un matelas au sol, dans une tenue légère. Pour ce faire, il faut procéder par des étirements, torsions et séries de pétrissages sur chaque parties du corps. Le masseur se sert de tout son corps, la force de ses bras, de ses mains et de ses pieds pour libérer les tensions, rééquilibrer l'harmonie de l'organisme et chasser les émotions négatives. Une cure de jouvence en perspective !
C’est un massage thérapeutique doux, mais profond et tonifiant.
Il aide à relaxer et à détendre les muscles endoloris, le tout sans douleur.
Le massage suédois trouve ses origines au XIXème siècle, sous l'impulsion d'un savant suédois, Pehr Henrik Ling, fondateur de la fameuse gymnastique suédoise. Le massage suédois est exécuté par le biais d'une série d'effleurages, vibrations et frictions, sans oublier les fameux pétrissages (le palper-rouler). Il convient de respecter un protocole strict pour bien le réaliser étapes par étapes. Relaxant mais aussi dynamisant, le massage suédois permet de repartir d'un bon pied.
L'institut se situe à Vedène. Addresse : 344 Route de Réalpanier
Pour toute question et prise de Rv : 04 65 87 27 54 ou Z Bien Etre sur Facebook